Een gezonde onderneming investeert in de gezondheid van zijn medewerkers

Investeren in gezondheid voor bedrijven en sporters

Bedrijven kampen steeds vaker met ziekteverzuim door stressgerelateerde klachten. Denk aan aanhoudende nek-en schouderklachten, hoofdpijn. Ook piekeren en slecht slapen kunnen een rol spelen in ziekteverzuim van medewerkers binnen het bedrijf.

Hoe kan je ervoor zorgen dat de communicatie tussen je brein, mindset en lichaam optimaal verloopt

Waar maakt Breinatelier het verschil?

Het is essentieel om te begrijpen hoe je systeem werkt en hoe je zelf een impact kunt hebben op dat functioneren.

Deze investering is de moeite waard om werknemers te helpen in hun work life balance en het bevorderen van de algehele bedrijfscultuur.

Workshop

Een interactieve reis van een halve dag over mind, body & brain.

Aantal deelnemers: minimum 8 en maximum 30 tegelijkertijd.

Kernonderwerpen

De impact van stress: Hoe stress het lichaam en de geest beïnvloedt en wat je er zelf aan kunt doen.
De kracht van mindset: Het begrijpen van de invloed van gedachten op het lichaam en hoe jij bewust en onbewust hierin een rol kan spelen.
De kracht van echte verbinding: Het leven is een stuk mooier en eenvoudiger wanneer je anderen in hun waarde laat.
Slaap en welzijn: Inzoomen op je dag en nacht en wat jij eraan kan doen om beter te kunnen slapen.
De mysteries van hypnose ontrafelen: Zonder het te beseffen gaan we dagelijks allemaal in een vorm van hypnose. Een staat van diepe concentratie, routine of helemaal opgaan in onze dagelijkse bezigheden.

Mijn aanpak

Mijn aanpak is uniek: ik combineer mijn medische kennis met oefeningen. Ik reik handvatten en praktische tips aan. Dit helpt werknemers om beter om te gaan met stress en met klachten. Dit resulteert zich in een verbeterde mentale gezondheid en vermindering van fysieke klachten.

Investeren in je gezondheid voor sporters

Wat doen we in de workshop?

Breintraining! Wat? Ja, breintraining. Wilskracht en doorzettingsvermogen is cruciaal bij sporters. Lichamelijke klachten en/of blessures kunnen roet in het eten gooien. Bewust worden van je schakel tussen lichaam en geest is daarbij van groot belang.

Resultaat? Een hogere focus, meer veerkracht en op een andere manier dan enkel met wilskracht bereik je je doelen en verbeter je je resultaten.

Daarom creëerde ik een complete workshop ‘breintraining & more’ voor sporters.

Bij kernonderwerpen vind je de onderwerpen terug die aan bod zullen komen in een workshop. Die worden uiteraard toegespitst op sporters.

Lezingen & Presentaties

Begeleiding & Preventie door:

Mijn lezingen en presentaties maak ik op maat, waardoor ze afgestemd zijn op de doelgroep.